Cinsel Sağlık Nedir?
Cinsel sağlık, bir kişinin cinsel yaşamını fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesini ifade eder. Aynı zamanda, cinsel sağlık, kişiyi cinsel yolla bulaşan hastalıklara (CYBH), istenmeyen gebeliklere ve cinsel şiddete karşı korumayı da kapsar.
Cinsel Sağlığın Önemi
Cinsel sağlık, cinsel aktivitelerin güvenli ve keyifli bir şekilde gerçekleştirilebilmesini de kapsar. Kişinin kendi bedenini ve cinsel ihtiyaçlarını anlaması, cinsel istismar ve şiddetten uzak durması ve partneri ile sağlıklı bir iletişim kurması da cinsel sağlığın önemli unsurları arasındadır.
Cinsel Sağlık Kapsamı
Cinsel sağlık, yalnızca hastalıkların önlenmesiyle sınırlı değildir; cinsel kimlik, yönelim ve tercihlerin kabulünü de kapsar.
Boyutları
Cinsel sağlık, fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan dengeli ve sağlıklı olmayı gerektirir. Bu nedenle, yalnızca cinsel yolla bulaşan hastalıkların önlenmesi veya tedavisiyle sınırlı değildir.
Cinsel sağlık, bireylerin kendi bedenlerine ve cinsel ihtiyaçlarına saygı duymasını, partnerleriyle güvenli ve sağlıklı bir ilişki kurmasını sağlayan kapsamlı bir yaklaşımdır.
Cinsel yollar ile bulaşan hastalıkların yaygınlığı düşünüldüğünde, korunma önlemleri büyük önem taşır.
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklardan Korunma Yöntemleri
- Cinsel partnerinizi dikkatli bir şekilde seçin ve onun cinsel geçmişi hakkında bilgi sahibi olun.
- Cinsel partnerinizle açık ve dürüst iletişim kurun ve birbirinizle güvenli cinsel ilişki kuralları belirleyin.
- Herhangi bir cinsel ilişkiye girerken kondom kullanın.
- Düzenli olarak cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırın.
- HPV aşısı yaptırın.
- Vajinal duş yapmayın veya yaparken cinsel ilişkiye girmeden önce bekleyin.
- Tıraş bıçağı, havlu veya diğer kişisel eşyalar gibi cinsel yolla bulaşan hastalıkları yayabilecek araçları başkalarıyla paylaşmayın.
- Kondom kullanımı için doğru teknikleri öğrenin ve her zaman doğru şekilde kullanın.
- Birden fazla cinsel partneriniz varsa, her biriyle korunun ve test yaptırın.
- Oral seks sırasında da kondom kullanın.
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkların belirtilerini öğrenin ve bunları takip edin.
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkların belirtilerini fark ettiğinizde, cinsel aktivitelerden uzak durun ve en kısa sürede bir doktora danışın.
- Hamileyseniz, doktorunuzla konuşarak HIV veya diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırın.
- Cinsel ilişkiden sonra idrar yapın.
- Alkol veya uyuşturucu etkisi altında cinsel aktivitelere girmeyin.
- Kendinizi temiz tutun ve kişisel hijyeninize dikkat edin.
- Partnerinizle birbirinizi tanımadan önce cinsel ilişkiye girmeyin.
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasını önlemek için herhangi bir kanama veya enfeksiyon belirtisi olan cinsel organlarınızı temizleyin.
